Susah Tidur dan Sering Begadang? Waspadai Tekanan Darah dan Gula Darah

Begadang sering dianggap bisa "dibayar" dengan tidur siang. Padahal tidur malam punya peran tersendiri: hormon melatonin diproduksi tubuh terutama pada malam hari saat suasana gelap dan tidur lelap, sehingga tidur siang tidak sepenuhnya menggantikannya. Kurang tidur malam yang berulang kadang dikaitkan dengan tekanan darah dan gula darah yang naik, serta badan yang lelah, mudah pusing, dan sulit berkonsentrasi.

Karena kenaikan kadar sering tidak terasa, periksakan tekanan darah dan gula darah Anda. Langkah dasarnya adalah jam tidur yang teratur, kamar yang gelap dan tenang, serta mengurangi layar dan kafein menjelang malam. Bila hasil pemeriksaan normal, fokus pada kebiasaan tidur dan cari penyebab lainnya. Bila tinggi, pola hidup dan anjuran medis tetap menjadi dasar, dan Fashdu dapat mendampingi. Periksakan diri bila susah tidur berlangsung berminggu-minggu, atau mengantuk berlebihan di siang hari.

Keluhan terkait: susah tidur dan tubuh mudah lelah, mudah lelah sepanjang hari, tengkuk berat dan sakit kepala belakang, gula darah tinggi dan aliran darah.

Di Fashdu terapeutik, penanganan keluhan diawali dengan pengkajian: riwayat, tekanan darah, dan hasil laboratorium yang Anda miliki. Bila kondisi sesuai indikasi, Fashdu Flebotomi Terapeutik, yaitu terapi pengeluaran darah vena secara terukur dengan alat steril sekali pakai, dapat menjadi salah satu langkah pendamping dan tidak menggantikan pengobatan atau anjuran medis. Respons setiap orang dapat berbeda, jadi konsultasikan kondisi Anda terlebih dahulu. Ketentuan layanan selengkapnya ada di Syarat dan Ketentuan.