Sering Sakit Punggung Akibat Duduk Lama? Jangan Diabaikan!

Sakit punggung sering muncul pada orang yang duduk lama dengan postur membungkuk, jarang bergerak, atau mengangkat beban dengan cara yang kurang tepat. Posisi yang bertahan lama dapat membuat otot punggung tegang dan terasa kaku.

Berdiri dan bergerak setiap 30 sampai 60 menit, mengatur tinggi kursi dan layar, serta peregangan ringan dapat membantu. Periksakan diri bila nyeri berlangsung lebih dari beberapa minggu, menjalar ke kaki, atau disertai kebas, lemah, atau demam. Segera cari pertolongan medis bila muncul gangguan buang air kecil atau besar, atau nyeri hebat setelah cedera.

Fashdu Flebotomi Terapeutik adalah terapi pengeluaran darah vena secara terukur, dilakukan sesuai indikasi setelah pengkajian kondisi oleh tenaga kesehatan, dengan alat steril sekali pakai. Terapi ini dapat menjadi salah satu langkah pendamping dan tidak menggantikan pengobatan atau anjuran dokter. Respons setiap orang dapat berbeda, jadi konsultasikan kondisi Anda terlebih dahulu.