Sering Mengalami Leher Tegang dan Kaku? Mungkin Ini Penyebabnya

Leher tegang dan kaku sering muncul pada orang yang duduk lama di depan laptop atau gawai dengan kepala menunduk atau maju. Posisi ini membuat otot leher dan pundak bekerja terus-menerus sehingga terasa kaku, terutama saat menoleh.

Mengatur tinggi layar sejajar mata, berdiri dan bergerak setiap 30 sampai 60 menit, serta peregangan ringan dapat membantu. Periksakan diri bila kaku berlangsung lama, menjalar ke lengan, atau disertai kebas, lemah, atau sakit kepala yang makin berat. Segera cari pertolongan medis bila disertai demam dengan leher sangat kaku, atau muncul setelah cedera.

Fashdu Flebotomi Terapeutik adalah terapi pengeluaran darah vena secara terukur, dilakukan sesuai indikasi setelah pengkajian kondisi oleh tenaga kesehatan, dengan alat steril sekali pakai. Terapi ini dapat menjadi salah satu langkah pendamping dan tidak menggantikan pengobatan atau anjuran dokter. Respons setiap orang dapat berbeda, jadi konsultasikan kondisi Anda terlebih dahulu.